| 2024년 08월 |
| 금 16: |
2397 *
|
154%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.70g |
|
165.73g |
|
251.88g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1535 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.18g |
|
58.94g |
|
150.88g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1439 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.82g |
|
104.28g |
|
95.21g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
2507 *
|
161%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
137.93g |
|
117.12g |
|
191.50g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1106 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.31g |
|
96.24g |
|
70.19g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
1013 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.06g |
|
49.19g |
|
106.35g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
1607 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.31g |
|
106.90g |
|
150.30g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
1010 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.49g |
|
42.22g |
|
128.18g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
648 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.50g |
|
27.47g |
|
70.29g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1115 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.40g |
|
53.49g |
|
138.91g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1101 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.47g |
|
50.87g |
|
93.82g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1217 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.96g |
|
45.19g |
|
111.27g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
1071 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.56g |
|
31.07g |
|
136.82g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
1415 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.02g |
|
59.45g |
|
232.51g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1385 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.43g |
|
52.31g |
|
181.68g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1115 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.74g |
|
47.23g |
|
102.01g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
1269 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.68g |
|
78.93g |
|
91.49g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
1125 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.56g |
|
32.17g |
|
83.15g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1458 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.40g |
|
149.98g |
|
119.55g |
|
2113*
|
 655
|
| 일 28: |
1432 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.40g |
|
41.94g |
|
158.75g |
|
-
|
-
|
