| 2024년 09월 |
| 수 18: |
1136 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.86g |
|
117.00g |
|
87.29g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1096 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.53g |
|
125.58g |
|
86.22g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1932 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.23g |
|
132.50g |
|
163.97g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
615 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.36g |
|
73.36g |
|
42.50g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
419 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.69g |
|
26.62g |
|
37.47g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1364 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.47g |
|
146.08g |
|
90.02g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1236 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.64g |
|
122.89g |
|
119.38g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1256 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.79g |
|
125.44g |
|
112.41g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1351 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.97g |
|
123.84g |
|
101.43g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
1834 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.62g |
|
136.41g |
|
188.76g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1354 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.01g |
|
125.52g |
|
112.04g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1404 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.75g |
|
126.68g |
|
136.12g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
266 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.59g |
|
30.52g |
|
21.56g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
365 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.40g |
|
19.94g |
|
39.51g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
454 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.79g |
|
28.11g |
|
39.90g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1090 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.96g |
|
93.66g |
|
81.17g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 금 30: |
573 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.12g |
|
71.42g |
|
28.90g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
760 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.81g |
|
81.60g |
|
59.95g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
482 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.28g |
|
39.62g |
|
48.07g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1383 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.71g |
|
95.17g |
|
144.68g |
|
-
|
-
|
