| 2017년 10월 |
| 목 5: |
202 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.33g |
|
16.36g |
|
19.69g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
758 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.31g |
|
27.28g |
|
134.87g |
|
330*
|
 428
|
| 화 3: |
737 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.71g |
|
33.06g |
|
96.31g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
538 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.26g |
|
25.15g |
|
76.46g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
1711 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.73g |
|
79.21g |
|
123.41g |
|
-
|
-
|
| 2017년 09월 |
| 토 30: |
545 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.38g |
|
22.36g |
|
34.45g |
|
-
|
-
|
| 금 29: |
638 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.01g |
|
30.49g |
|
79.12g |
|
334*
|
304
|
| 목 28: |
1594 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.48g |
|
98.23g |
|
112.47g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
320 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.53g |
|
18.56g |
|
41.00g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
691 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.33g |
|
30.65g |
|
90.95g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
699 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.30g |
|
43.51g |
|
111.79g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
494 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.47g |
|
29.94g |
|
43.51g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
417 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.18g |
|
13.29g |
|
69.18g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
1317 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.86g |
|
55.75g |
|
216.34g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
1508 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.85g |
|
76.13g |
|
180.31g |
|
-
|
-
|
