| 2020년 05월 |
| 화 12: |
1720 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
143.14g |
|
96.68g |
|
3.36g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
898 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.70g |
|
37.58g |
|
3.36g |
|
-
|
-
|
| 2019년 07월 |
| 토 6: |
952 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.53g |
|
78.23g |
|
6.20g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1633 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
120.57g |
|
123.00g |
|
7.90g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1361 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.77g |
|
103.37g |
|
5.13g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1094 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.05g |
|
68.85g |
|
10.15g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
489 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.64g |
|
33.43g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 2019년 06월 |
| 일 30: |
2097 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
160.30g |
|
97.90g |
|
85.17g |
|
-
|
-
|
| 토 29: |
1831 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
151.63g |
|
71.97g |
|
60.32g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
1035 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.28g |
|
66.87g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
978 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.28g |
|
66.86g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
1248 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.28g |
|
66.86g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
1719 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
149.41g |
|
90.58g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
1463 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
124.02g |
|
76.52g |
|
8.89g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1353 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
119.28g |
|
66.86g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
1433 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
111.04g |
|
109.20g |
|
1.64g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
1264 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
108.28g |
|
68.86g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
2331 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
172.78g |
|
142.54g |
|
62.56g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
1325 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
111.15g |
|
77.06g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
1523 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
125.23g |
|
93.83g |
|
2.30g |
|
-
|
-
|
