| 2019년 03월 |
| 금 1: |
1920 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.97g |
|
116.63g |
|
221.49g |
|
-
|
-
|
| 2019년 02월 |
| 목 28: |
1981 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.87g |
|
72.56g |
|
279.66g |
|
-
|
-
|
| 2018년 04월 |
| 월 30: |
860 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.18g |
|
33.35g |
|
109.58g |
|
-
|
-
|
| 금 27: |
1626 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.55g |
|
39.87g |
|
215.72g |
|
-
|
-
|
| 목 26: |
1763 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.04g |
|
119.38g |
|
203.37g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
1614 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.49g |
|
71.43g |
|
240.97g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
1491 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.48g |
|
62.36g |
|
207.68g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
1902 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.71g |
|
119.47g |
|
270.80g |
|
-
|
-
|
| 일 22: |
988 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.04g |
|
34.15g |
|
146.75g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
2637 *
|
133%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.37g |
|
89.94g |
|
359.29g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
1799 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.03g |
|
100.48g |
|
176.74g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
2327 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.18g |
|
109.76g |
|
298.93g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1611 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.86g |
|
111.87g |
|
192.44g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1808 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.08g |
|
100.38g |
|
217.13g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
2356 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.77g |
|
84.90g |
|
347.29g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
2428 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.25g |
|
92.16g |
|
259.12g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
2373 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.32g |
|
55.24g |
|
258.24g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
2127 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.12g |
|
96.31g |
|
286.29g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1654 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.39g |
|
104.18g |
|
188.57g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
3746 *
|
189%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
162.67g |
|
187.83g |
|
324.72g |
|
-
|
-
|
