| 2024년 05월 |
| 수 1: |
1291 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.90g |
|
51.22g |
|
126.08g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 일 31: |
1421 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.29g |
|
84.06g |
|
159.02g |
|
-
|
-
|
| 토 30: |
1420 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.63g |
|
97.79g |
|
142.17g |
|
-
|
-
|
| 금 29: |
1095 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.73g |
|
39.93g |
|
125.11g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
1351 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.44g |
|
85.84g |
|
130.24g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
1406 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.16g |
|
90.18g |
|
140.28g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 목 18: |
1415 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.99g |
|
67.40g |
|
112.04g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1463 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.49g |
|
77.26g |
|
144.30g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
494 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.72g |
|
19.68g |
|
66.24g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1480 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.35g |
|
63.40g |
|
156.45g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
1181 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.39g |
|
55.83g |
|
110.09g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1531 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.32g |
|
74.03g |
|
144.96g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 수 13: |
23 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.39g |
|
2.86g |
|
3.63g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
326 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.00g |
|
26.83g |
|
1.39g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 월 27: |
211 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.33g |
|
11.09g |
|
20.88g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
681 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.04g |
|
40.00g |
|
78.29g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
921 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.35g |
|
33.04g |
|
116.75g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1481 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.31g |
|
83.15g |
|
156.70g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
252 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.58g |
|
11.86g |
|
23.07g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
241 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.40g |
|
15.84g |
|
24.23g |
|
-
|
-
|
