| 2018년 03월 |
| 일 18: |
562 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.64g |
|
15.33g |
|
114.31g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1522 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.20g |
|
57.47g |
|
203.06g |
|
1263*
|
 259
|
| 일 11: |
1484 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.55g |
|
39.69g |
|
278.23g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
373 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.34g |
|
7.80g |
|
69.33g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
493 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.11g |
|
29.93g |
|
74.57g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
600 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.55g |
|
16.43g |
|
98.79g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
740 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.34g |
|
33.92g |
|
121.88g |
|
-
|
-
|
| 2018년 02월 |
| 일 25: |
595 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.73g |
|
21.68g |
|
157.29g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
1724 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.60g |
|
48.93g |
|
302.78g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1228 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.17g |
|
68.06g |
|
189.91g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1441 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.54g |
|
70.97g |
|
203.00g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1115 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.15g |
|
41.49g |
|
195.24g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
335 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.98g |
|
10.09g |
|
76.56g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
604 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.24g |
|
19.14g |
|
147.40g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
523 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.99g |
|
13.89g |
|
117.31g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1158 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.78g |
|
25.58g |
|
180.47g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1524 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.92g |
|
63.40g |
|
229.46g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
2021 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.73g |
|
75.74g |
|
318.62g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
2224 *
|
139%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.69g |
|
99.71g |
|
275.70g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
1333 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.60g |
|
58.92g |
|
147.33g |
|
-
|
-
|
