| 2024년 09월 |
| 화 17: |
801 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.10g |
|
75.75g |
|
36.59g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
106 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.01g |
|
9.09g |
|
1.34g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
569 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.65g |
|
66.33g |
|
35.05g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 수 14: |
1035 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.32g |
|
93.93g |
|
28.74g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
745 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.44g |
|
96.29g |
|
2.09g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
424 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.33g |
|
40.35g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 토 9: |
703 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.75g |
|
58.42g |
|
77.67g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
923 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.49g |
|
82.28g |
|
62.33g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 화 27: |
531 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.67g |
|
43.76g |
|
32.47g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
901 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.18g |
|
68.46g |
|
76.09g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
557 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.05g |
|
48.55g |
|
40.89g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1056 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.99g |
|
73.24g |
|
85.41g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
985 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.78g |
|
87.98g |
|
68.01g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
951 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.03g |
|
73.04g |
|
68.57g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
882 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.73g |
|
66.83g |
|
84.36g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 금 19: |
1097 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.65g |
|
83.36g |
|
78.91g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
764 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.43g |
|
71.89g |
|
43.51g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
486 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.40g |
|
52.00g |
|
8.53g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
947 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.08g |
|
97.17g |
|
50.32g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
951 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.76g |
|
86.99g |
|
32.21g |
|
-
|
-
|
