| 2019년 12월 |
| 2019년 11월 |
| 월 25: |
741 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.30g |
|
91.03g |
|
41.04g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
436 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.17g |
|
26.98g |
|
26.03g |
|
-
|
-
|
| 2019년 09월 |
| 수 25: |
541 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.12g |
|
71.59g |
|
26.00g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
596 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.98g |
|
39.46g |
|
26.54g |
|
-
|
-
|
| 2019년 08월 |
| 2019년 07월 |
| 수 10: |
722 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.44g |
|
89.24g |
|
61.88g |
|
-
|
-
|
| 2019년 02월 |
| 수 13: |
486 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.94g |
|
55.57g |
|
36.44g |
|
-
|
-
|
| 2018년 10월 |
| 목 18: |
433 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.21g |
|
27.97g |
|
24.65g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
578 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.63g |
|
62.85g |
|
60.00g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
441 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.44g |
|
29.98g |
|
41.72g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
475 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.95g |
|
29.59g |
|
43.37g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
2799 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.95g |
|
170.60g |
|
354.71g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
325 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.57g |
|
26.09g |
|
32.72g |
|
-
|
-
|
| 2018년 09월 |
| 토 29: |
644 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.64g |
|
32.28g |
|
91.77g |
|
-
|
-
|
