| 2024년 08월 |
| 수 28: |
-
|
-
|
|
20*
|
-
|
| 화 27: |
1069 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.13g |
|
55.69g |
|
121.44g |
|
189*
|
 880
|
| 월 26: |
-
|
-
|
|
124*
|
-
|
| 일 25: |
-
|
-
|
|
39*
|
-
|
| 토 24: |
-
|
-
|
|
26*
|
-
|
| 금 23: |
-
|
-
|
|
149*
|
-
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| 목 22: |
-
|
-
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|
237*
|
-
|
| 수 21: |
-
|
-
|
|
247*
|
-
|
| 화 20: |
-
|
-
|
|
148*
|
-
|
| 월 19: |
-
|
-
|
|
195*
|
-
|
| 일 18: |
349 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.40g |
|
18.53g |
|
27.94g |
|
228*
|
121
|
| 토 17: |
946 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.28g |
|
66.92g |
|
131.50g |
|
119*
|
827
|
| 금 16: |
1491 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.76g |
|
71.54g |
|
165.65g |
|
117*
|
1374
|
| 목 15: |
979 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.42g |
|
66.38g |
|
100.93g |
|
139*
|
840
|
| 수 14: |
1142 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.20g |
|
37.14g |
|
158.01g |
|
202*
|
940
|
| 화 13: |
1670 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.21g |
|
56.09g |
|
205.04g |
|
176*
|
1494
|
| 월 12: |
1049 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.69g |
|
52.75g |
|
111.28g |
|
146*
|
903
|
| 일 11: |
-
|
-
|
|
67*
|
-
|
| 토 10: |
-
|
-
|
|
250*
|
-
|
| 금 9: |
340 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.45g |
|
20.94g |
|
27.43g |
|
159*
|
181
|
