| 2024년 08월 |
| 월 12: |
1575 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.78g |
|
69.99g |
|
115.93g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
531 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.00g |
|
10.50g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 화 14: |
171 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.32g |
|
12.69g |
|
4.17g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 일 10: |
1089 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.73g |
|
58.98g |
|
108.03g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1172 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.40g |
|
12.08g |
|
62.45g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 금 24: |
1241 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.70g |
|
56.23g |
|
102.79g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1821 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.48g |
|
115.36g |
|
42.94g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1751 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.72g |
|
52.95g |
|
64.26g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
509 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.56g |
|
30.51g |
|
36.74g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
824 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.37g |
|
49.83g |
|
81.64g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1373 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.95g |
|
60.87g |
|
58.75g |
|
-
|
-
|
| 2018년 11월 |
| 목 1: |
537 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.00g |
|
23.00g |
|
34.00g |
|
-
|
-
|
| 2018년 10월 |
| 화 30: |
966 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.13g |
|
50.27g |
|
121.79g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
322 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.30g |
|
20.90g |
|
27.90g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
202 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.90g |
|
11.80g |
|
31.30g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
-
|
-
|
|
2040*
|
-
|
| 수 10: |
379 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.40g |
|
11.20g |
|
40.00g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
624 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.70g |
|
34.10g |
|
48.30g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
125 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.00g |
|
6.00g |
|
9.00g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
486 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.00g |
|
24.00g |
|
39.00g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1377 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.42g |
|
84.04g |
|
188.78g |
|
-
|
-
|
