| 2021년 01월 |
| 일 17: |
683 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7614.09g |
|
7434.40g |
|
82.16g |
|
-
|
-
|
| 2019년 03월 |
| 일 31: |
1327 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.46g |
|
65.81g |
|
133.47g |
|
-
|
-
|
| 2019년 02월 |
| 일 3: |
1280 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.25g |
|
104.38g |
|
35.72g |
|
-
|
-
|
| 2018년 12월 |
| 월 24: |
741 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.94g |
|
52.61g |
|
44.81g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
1729 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.19g |
|
57.18g |
|
290.03g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
1813 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.18g |
|
34.41g |
|
289.11g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
1463 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.70g |
|
53.80g |
|
146.80g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
3179 *
|
199%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
139.44g |
|
125.32g |
|
358.26g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
2284 *
|
143%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.08g |
|
55.96g |
|
357.31g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
131 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.04g |
|
6.14g |
|
10.61g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
1127 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.12g |
|
45.98g |
|
125.19g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
1436 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.09g |
|
70.79g |
|
165.76g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
2002 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.48g |
|
83.93g |
|
227.00g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
2420 *
|
151%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.42g |
|
64.73g |
|
431.68g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
1385 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.95g |
|
83.30g |
|
69.66g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
1725 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.69g |
|
88.85g |
|
160.23g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
1241 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.80g |
|
58.07g |
|
103.52g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
1175 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.08g |
|
68.31g |
|
79.24g |
|
2054*
|
 879
|
| 수 5: |
1423 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.16g |
|
95.22g |
|
60.79g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1179 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.05g |
|
61.11g |
|
98.70g |
|
-
|
-
|
