| 2022년 07월 |
| 토 23: |
805 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.86g |
|
29.47g |
|
69.53g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
874 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.66g |
|
41.26g |
|
137.79g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
1190 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.22g |
|
75.42g |
|
111.65g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
1441 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.13g |
|
81.64g |
|
139.05g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1281 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.09g |
|
62.31g |
|
120.43g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1463 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.35g |
|
50.75g |
|
130.57g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1564 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.92g |
|
98.72g |
|
150.67g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 금 20: |
906 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.69g |
|
37.55g |
|
118.68g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
1799 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.79g |
|
81.59g |
|
204.20g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1155 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.97g |
|
39.55g |
|
126.26g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1478 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.51g |
|
55.49g |
|
158.07g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1261 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.61g |
|
59.50g |
|
140.74g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
729 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.18g |
|
40.13g |
|
45.89g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 수 27: |
298 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.05g |
|
25.08g |
|
10.06g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
1964 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.22g |
|
76.30g |
|
261.37g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
1491 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.76g |
|
69.86g |
|
177.48g |
|
3231*
|
 1740
|
| 수 20: |
890 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.27g |
|
45.07g |
|
124.32g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1273 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.73g |
|
54.43g |
|
157.47g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
1333 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.12g |
|
68.25g |
|
170.12g |
|
2517*
|
1184
|
| 일 17: |
1372 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.10g |
|
60.85g |
|
123.37g |
|
-
|
-
|
