| 2024년 09월 |
| 월 23: |
2935 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
157.89g |
|
204.16g |
|
196.05g |
|
-
|
-
|
| 일 22: |
337 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.91g |
|
12.13g |
|
35.51g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
2384 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.15g |
|
94.64g |
|
249.01g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
2660 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
120.39g |
|
113.94g |
|
276.85g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
2385 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.41g |
|
127.46g |
|
249.94g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
2521 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
142.36g |
|
104.36g |
|
243.72g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
2219 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
106.45g |
|
132.83g |
|
227.14g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
3025 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
164.80g |
|
174.05g |
|
210.25g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
2559 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
152.78g |
|
123.54g |
|
175.28g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
2687 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
150.26g |
|
148.92g |
|
133.21g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
2530 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
140.87g |
|
111.43g |
|
246.53g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
2582 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
129.59g |
|
134.18g |
|
228.74g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
2645 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
110.02g |
|
159.65g |
|
252.03g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
2595 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
116.69g |
|
167.22g |
|
217.70g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
2763 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
121.92g |
|
112.61g |
|
297.78g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
2626 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.76g |
|
126.79g |
|
271.48g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
2824 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
128.95g |
|
133.27g |
|
211.60g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
2647 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.91g |
|
151.02g |
|
287.28g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
3084 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
171.78g |
|
133.82g |
|
272.27g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
2816 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
148.06g |
|
161.26g |
|
205.91g |
|
-
|
-
|
