Tonylg님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월


일일 평균:   운동: 0 Cal   음식: 2472 Cal (지방: 118.61g, 단백질: 128.90g, 탄수화물: 220.28g)
월별 합산: 운동: 0 Cal   음식: 54381 Cal (지방: 2609.35g, 단백질: 2835.80g, 탄수화물: 4846.24g)

월요일 화요일 수요일 목요일 금요일 토요일 일요일
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일일 평균 칼로리 정보

95%
RDI기준*
(2472 cal)
95% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (36%)
 
지방 (43%)
 
단백질 (21%)
*일일권장에 따른 2600칼로리 (2024년 09월 6일)
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