| 2024년 05월 |
| 목 9: |
619 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.08g |
|
55.16g |
|
40.44g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 수 27: |
1200 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.09g |
|
64.28g |
|
150.19g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
643 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.52g |
|
35.28g |
|
59.05g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
468 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.88g |
|
24.73g |
|
53.46g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 목 8: |
504 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.32g |
|
31.48g |
|
23.66g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 금 26: |
744 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.72g |
|
22.40g |
|
122.42g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
982 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.53g |
|
57.55g |
|
109.26g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 수 6: |
561 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.79g |
|
39.13g |
|
79.50g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 목 9: |
704 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.93g |
|
44.37g |
|
42.62g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
644 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.31g |
|
24.95g |
|
77.30g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 금 1: |
364 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.94g |
|
21.22g |
|
43.30g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 수 30: |
195 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.05g |
|
15.49g |
|
18.29g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 월 31: |
368 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.13g |
|
42.78g |
|
24.28g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 금 26: |
207 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.97g |
|
22.10g |
|
20.95g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
642 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.71g |
|
38.49g |
|
57.92g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
986 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.39g |
|
60.28g |
|
109.94g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
667 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.61g |
|
45.22g |
|
68.96g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
971 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.96g |
|
54.96g |
|
86.12g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
706 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.33g |
|
80.44g |
|
54.79g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
697 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.74g |
|
42.71g |
|
78.31g |
|
-
|
-
|
