| 2023년 06월 |
| 목 8: |
688 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.42g |
|
83.88g |
|
14.76g |
|
1865*
|
 1177
|
| 수 7: |
1573 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.47g |
|
161.40g |
|
16.26g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1059 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.62g |
|
50.71g |
|
23.70g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
980 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.34g |
|
94.07g |
|
32.59g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 월 8: |
784 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.24g |
|
70.68g |
|
12.64g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
794 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.25g |
|
88.50g |
|
33.73g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
1383 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.12g |
|
159.44g |
|
24.64g |
|
-
|
-
|
| 2019년 10월 |
| 목 3: |
305 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.95g |
|
57.19g |
|
2.19g |
|
-
|
-
|
| 2019년 09월 |
| 목 19: |
564 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.19g |
|
77.38g |
|
2.04g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
486 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.66g |
|
75.13g |
|
2.23g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
340 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.72g |
|
46.13g |
|
8.73g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
909 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.23g |
|
107.38g |
|
3.13g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
457 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.89g |
|
86.46g |
|
4.65g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
463 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.53g |
|
74.54g |
|
1.85g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
655 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.55g |
|
109.07g |
|
0.80g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
842 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.40g |
|
145.04g |
|
7.37g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
439 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.81g |
|
87.25g |
|
4.81g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
741 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.38g |
|
99.43g |
|
3.66g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
560 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.55g |
|
75.01g |
|
0.61g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
349 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.96g |
|
55.06g |
|
1.19g |
|
-
|
-
|
