| 2024년 09월 |
| 화 10: |
1033 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.93g |
|
39.96g |
|
75.77g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
606 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.49g |
|
85.18g |
|
23.72g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 24: |
390 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.73g |
|
20.47g |
|
34.40g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1184 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.45g |
|
80.69g |
|
61.48g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1015 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.56g |
|
47.48g |
|
87.72g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1296 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.46g |
|
98.20g |
|
97.64g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
331 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.53g |
|
22.11g |
|
20.49g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
269 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.15g |
|
19.97g |
|
14.27g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
700 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.18g |
|
41.56g |
|
55.74g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
384 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.60g |
|
17.63g |
|
20.04g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
831 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.08g |
|
38.04g |
|
92.24g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
945 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.84g |
|
62.80g |
|
78.54g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
452 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.34g |
|
18.15g |
|
54.81g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
313 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.46g |
|
17.74g |
|
2.12g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
1181 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.14g |
|
93.50g |
|
100.76g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
1208 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.67g |
|
36.23g |
|
151.35g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
262 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.49g |
|
12.88g |
|
1.62g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1270 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.49g |
|
45.49g |
|
123.95g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
705 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.16g |
|
18.74g |
|
86.37g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
951 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.51g |
|
37.61g |
|
66.93g |
|
-
|
-
|
