| 2019년 04월 |
| 월 15: |
933 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.23g |
|
113.78g |
|
80.15g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
1027 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.64g |
|
92.73g |
|
112.41g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
169 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.05g |
|
25.46g |
|
14.49g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1268 *
|
254%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.84g |
|
87.69g |
|
64.94g |
|
-
|
-
|
| 2019년 03월 |
| 목 28: |
537 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.75g |
|
79.22g |
|
35.65g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
594 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.93g |
|
72.24g |
|
59.42g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
622 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.30g |
|
110.13g |
|
35.22g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
686 *
|
137%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.91g |
|
51.99g |
|
58.18g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
566 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.10g |
|
63.37g |
|
51.04g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
503 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.69g |
|
51.76g |
|
63.45g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
588 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.82g |
|
83.83g |
|
54.80g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
99 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.39g |
|
9.60g |
|
26.16g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
574 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.18g |
|
69.77g |
|
42.32g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
580 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.51g |
|
72.40g |
|
57.58g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
489 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.97g |
|
75.88g |
|
29.67g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
593 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.33g |
|
70.11g |
|
44.62g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
452 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.12g |
|
13.48g |
|
83.39g |
|
-
|
-
|
| 2019년 01월 |
| 목 24: |
150 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.68g |
|
15.95g |
|
10.12g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
553 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.52g |
|
74.62g |
|
24.54g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
334 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.20g |
|
58.39g |
|
21.73g |
|
-
|
-
|
