| 2022년 08월 |
| 목 25: |
1221 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.39g |
|
69.91g |
|
111.54g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
712
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.41g |
|
41.64g |
|
77.26g |
|
2923*
|
 2211
|
| 2021년 10월 |
| 수 20: |
1515 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.68g |
|
88.04g |
|
95.13g |
|
-
|
-
|
| 2021년 09월 |
| 수 15: |
235 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.00g |
|
24.40g |
|
9.40g |
|
-
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 2020년 02월 |
| 월 17: |
1153 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.94g |
|
110.41g |
|
106.41g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
1383 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.53g |
|
87.71g |
|
154.60g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
1522 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.83g |
|
123.94g |
|
149.40g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
1118 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.53g |
|
75.45g |
|
147.85g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
1584 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.80g |
|
111.56g |
|
191.56g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
1556 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.57g |
|
93.95g |
|
138.83g |
|
-
|
-
|
| 2020년 01월 |
| 화 7: |
1585 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.13g |
|
164.23g |
|
153.33g |
|
-
|
-
|
| 2019년 07월 |
| 월 22: |
1355 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.04g |
|
131.06g |
|
120.29g |
|
-
|
-
|
| 2019년 05월 |
| 화 28: |
1139 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.19g |
|
98.61g |
|
92.31g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
1952 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.97g |
|
80.97g |
|
200.66g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
1599 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.17g |
|
121.62g |
|
116.62g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1327 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.43g |
|
48.14g |
|
164.17g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1302 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.89g |
|
129.16g |
|
122.68g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1306 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.68g |
|
86.64g |
|
133.78g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1554 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.06g |
|
99.26g |
|
149.76g |
|
-
|
-
|
