| 2022년 07월 |
| 수 20: |
1054 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.29g |
|
24.57g |
|
132.96g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
654 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.90g |
|
31.01g |
|
96.06g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
599 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.14g |
|
47.22g |
|
24.29g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 수 18: |
351 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.42g |
|
22.94g |
|
26.29g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 금 14: |
1283 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.89g |
|
71.49g |
|
72.64g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
1244 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.45g |
|
52.74g |
|
152.38g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 화 27: |
589 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.01g |
|
21.29g |
|
49.47g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
1257 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.16g |
|
39.04g |
|
91.13g |
|
-
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 목 18: |
989 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.68g |
|
54.31g |
|
7.16g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
97 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.50g |
|
1.42g |
|
12.10g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1360 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.00g |
|
84.80g |
|
99.80g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
1074 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.22g |
|
57.67g |
|
16.69g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
909 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.38g |
|
49.94g |
|
3.90g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
911 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.05g |
|
53.27g |
|
4.93g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1345 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
120.75g |
|
46.98g |
|
18.28g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1253 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.74g |
|
88.53g |
|
20.37g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1167 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.80g |
|
54.67g |
|
20.60g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
1127 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.78g |
|
81.16g |
|
13.37g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
878 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.30g |
|
67.71g |
|
13.35g |
|
-
|
-
|
| 2020년 05월 |
| 수 13: |
720 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.63g |
|
52.36g |
|
46.10g |
|
-
|
-
|
