| 2019년 08월 |
| 목 1: |
229 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.29g |
|
12.37g |
|
21.59g |
|
-
|
-
|
| 2019년 07월 |
| 수 31: |
1494 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.14g |
|
106.06g |
|
170.83g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
1219 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.11g |
|
47.79g |
|
151.96g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1247 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.15g |
|
48.91g |
|
171.85g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
450 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.62g |
|
29.29g |
|
39.46g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
1420 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.60g |
|
103.12g |
|
124.37g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1192 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.87g |
|
73.22g |
|
82.12g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1404 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.68g |
|
92.70g |
|
131.34g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1429 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.52g |
|
113.08g |
|
86.94g |
|
-
|
-
|
| 2018년 11월 |
| 화 20: |
886 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.68g |
|
41.18g |
|
75.71g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1640 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.28g |
|
97.86g |
|
155.29g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
1204 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.10g |
|
54.94g |
|
132.75g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
1588 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.74g |
|
95.75g |
|
111.95g |
|
-
|
-
|
| 2018년 07월 |
| 토 21: |
1052 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.26g |
|
63.74g |
|
54.68g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
964 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.83g |
|
68.07g |
|
78.18g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
1188 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.20g |
|
72.97g |
|
106.66g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1051 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.31g |
|
51.62g |
|
142.34g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
873 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.63g |
|
56.30g |
|
86.81g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
635 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.41g |
|
52.55g |
|
83.99g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
997 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.22g |
|
69.91g |
|
108.44g |
|
-
|
-
|
