| 2019년 03월 |
| 토 23: |
2412 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.60g |
|
73.03g |
|
397.31g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
526 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.11g |
|
33.36g |
|
43.91g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
3451 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
168.40g |
|
94.15g |
|
377.07g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
2522 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
140.57g |
|
92.45g |
|
222.31g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
2300 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.99g |
|
88.87g |
|
251.51g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
2462 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
109.70g |
|
135.85g |
|
244.40g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
3381 *
|
135%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
151.64g |
|
108.73g |
|
392.66g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
2287 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
109.64g |
|
85.65g |
|
238.37g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
2612 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
146.41g |
|
93.33g |
|
233.75g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
2368 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
123.68g |
|
81.14g |
|
252.26g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
2415 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
127.20g |
|
103.49g |
|
222.69g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1945 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.11g |
|
88.81g |
|
244.68g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1562 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.19g |
|
51.45g |
|
230.04g |
|
-
|
-
|
| 2019년 02월 |
| 월 25: |
2438 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.12g |
|
103.60g |
|
314.26g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
566 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.50g |
|
15.58g |
|
65.52g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
566 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.50g |
|
15.58g |
|
65.52g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
1307 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.16g |
|
55.07g |
|
144.20g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
2035 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.22g |
|
109.79g |
|
205.09g |
|
-
|
-
|
