| 2024년 07월 |
| 수 24: |
440 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.13g |
|
18.66g |
|
47.90g |
|
2301*
|
 1861
|
| 화 23: |
1613 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.13g |
|
88.74g |
|
212.42g |
|
2437*
|
824
|
| 월 22: |
2464 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
118.49g |
|
77.05g |
|
273.29g |
|
2506*
|
42
|
| 일 21: |
2321 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
120.01g |
|
79.75g |
|
221.50g |
|
2431*
|
110
|
| 토 20: |
2780 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.37g |
|
48.03g |
|
321.83g |
|
2948*
|
168
|
| 금 19: |
1511 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.90g |
|
45.40g |
|
151.53g |
|
2359*
|
848
|
| 목 18: |
3202 *
|
133%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
159.41g |
|
91.12g |
|
225.30g |
|
2422*
|
 780
|
| 수 17: |
1326 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.15g |
|
73.51g |
|
157.33g |
|
2432*
|
1106
|
| 화 16: |
1820 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.83g |
|
77.02g |
|
185.43g |
|
2422*
|
602
|
| 월 15: |
1758 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.74g |
|
83.01g |
|
234.03g |
|
2324*
|
566
|
| 일 14: |
1716 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.11g |
|
78.84g |
|
136.40g |
|
2506*
|
790
|
| 토 13: |
1786 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.11g |
|
76.77g |
|
178.31g |
|
2751*
|
965
|
| 금 12: |
3420 *
|
142%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.85g |
|
98.30g |
|
253.13g |
|
2497*
|
923
|
| 목 11: |
2312 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.82g |
|
88.31g |
|
335.26g |
|
3051*
|
739
|
| 수 10: |
1558 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.77g |
|
82.59g |
|
171.13g |
|
3224*
|
1666
|
| 화 9: |
1809 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.56g |
|
135.68g |
|
191.93g |
|
2988*
|
1179
|
| 월 8: |
1632 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.09g |
|
88.88g |
|
121.45g |
|
4284*
|
2652
|
| 일 7: |
1496 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.44g |
|
81.17g |
|
196.63g |
|
2500*
|
1004
|
| 토 6: |
2513 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.30g |
|
118.79g |
|
157.99g |
|
2673*
|
160
|
| 금 5: |
1586 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.14g |
|
61.25g |
|
171.08g |
|
2467*
|
881
|
