| 2018년 02월 |
| 화 13: |
650 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.81g |
|
17.09g |
|
114.25g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
615 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.01g |
|
28.29g |
|
97.89g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
979 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.81g |
|
27.21g |
|
149.80g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
416 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.72g |
|
13.57g |
|
76.79g |
|
-
|
-
|
| 2018년 01월 |
| 월 29: |
724 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.44g |
|
40.20g |
|
44.08g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1343 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.27g |
|
91.94g |
|
146.60g |
|
-
|
-
|
| 2017년 12월 |
| 월 25: |
1485 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.02g |
|
14.55g |
|
214.24g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
769 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.54g |
|
41.10g |
|
81.02g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1154 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.58g |
|
31.25g |
|
158.02g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
926 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.62g |
|
27.71g |
|
121.16g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
761 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.38g |
|
19.13g |
|
152.66g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
832 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.54g |
|
16.77g |
|
133.30g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
286 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.75g |
|
18.06g |
|
17.20g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
881 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.54g |
|
38.22g |
|
52.51g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
697 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.05g |
|
23.45g |
|
81.75g |
|
-
|
-
|
| 2017년 11월 |
| 월 27: |
84 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.25g |
|
2.18g |
|
13.63g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
718 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.45g |
|
34.87g |
|
88.22g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
605 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.96g |
|
22.30g |
|
77.62g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
101 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.83g |
|
1.51g |
|
19.42g |
|
-
|
-
|
