| 2023년 08월 |
| 화 29: |
491 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.62g |
|
74.12g |
|
28.66g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 목 27: |
939 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.72g |
|
105.42g |
|
62.23g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
1120 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.21g |
|
79.83g |
|
73.57g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 일 26: |
526 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.53g |
|
22.58g |
|
41.63g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
576 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.86g |
|
50.70g |
|
29.61g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 일 1: |
1231 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.70g |
|
86.50g |
|
158.48g |
|
-
|
-
|
| 2022년 10월 |
| 수 19: |
-
|
-
|
|
2498*
|
-
|
| 화 18: |
1235 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.45g |
|
62.67g |
|
126.33g |
|
2389*
|
 1154
|
| 월 17: |
1045 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.43g |
|
29.73g |
|
203.26g |
|
2528*
|
1483
|
| 금 14: |
1786 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.40g |
|
107.52g |
|
128.54g |
|
2414*
|
628
|
| 목 13: |
1953 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
134.94g |
|
126.31g |
|
64.20g |
|
2397*
|
444
|
| 수 12: |
2387 *
|
133%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.57g |
|
90.85g |
|
139.12g |
|
2397*
|
10
|
| 화 11: |
1835 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.47g |
|
99.62g |
|
147.57g |
|
2545*
|
710
|
| 월 10: |
1132 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.69g |
|
84.03g |
|
64.22g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 금 11: |
643 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.06g |
|
6.03g |
|
103.33g |
|
-
|
-
|
| 2021년 10월 |
| 월 11: |
484 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.88g |
|
41.51g |
|
4.04g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
1408 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.63g |
|
131.63g |
|
52.75g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
874 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.72g |
|
64.82g |
|
14.07g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1469 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.56g |
|
81.96g |
|
54.74g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 화 20: |
945 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.72g |
|
71.23g |
|
21.50g |
|
-
|
-
|
| 2020년 12월 |
| 목 10: |
1033 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.08g |
|
117.43g |
|
53.72g |
|
-
|
-
|
