| 2024년 06월 |
| 월 17: |
956 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.00g |
|
91.17g |
|
45.15g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
742 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.23g |
|
82.58g |
|
42.25g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
1069 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.70g |
|
117.26g |
|
35.06g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
1066 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.89g |
|
110.13g |
|
88.92g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 31: |
992 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.76g |
|
105.03g |
|
84.50g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
726 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.12g |
|
79.20g |
|
35.17g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1059 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.80g |
|
110.86g |
|
67.49g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1083 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.07g |
|
108.50g |
|
55.56g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1017 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.75g |
|
129.71g |
|
57.67g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
858 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.62g |
|
109.49g |
|
26.04g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
1364 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.93g |
|
141.73g |
|
89.80g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
855 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.36g |
|
83.21g |
|
33.34g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1245 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.71g |
|
108.82g |
|
92.50g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1151 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.44g |
|
123.04g |
|
27.98g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
567 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.27g |
|
65.24g |
|
53.03g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1009 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.98g |
|
99.81g |
|
68.89g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
297 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.15g |
|
19.42g |
|
26.80g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
525 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.68g |
|
46.71g |
|
39.99g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
1196 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.05g |
|
104.37g |
|
77.26g |
|
-
|
-
|
