| 2021년 02월 |
| 토 27: |
180 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.05g |
|
6.53g |
|
21.58g |
|
-
|
-
|
| 2019년 11월 |
| 금 29: |
626 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.10g |
|
39.07g |
|
24.55g |
|
-
|
-
|
| 2019년 04월 |
| 일 7: |
358 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.40g |
|
12.80g |
|
37.40g |
|
-
|
-
|
| 2018년 10월 |
| 목 11: |
260 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.15g |
|
24.11g |
|
6.19g |
|
-
|
-
|
| 2018년 07월 |
| 수 25: |
469 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.99g |
|
18.86g |
|
53.15g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
866 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.59g |
|
61.03g |
|
55.38g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
652 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.17g |
|
38.33g |
|
51.02g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
563 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.06g |
|
31.81g |
|
65.60g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1140 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.02g |
|
43.81g |
|
67.61g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1077 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.17g |
|
61.66g |
|
80.90g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
669 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.42g |
|
40.87g |
|
42.72g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
465 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.65g |
|
30.78g |
|
21.69g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
638 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.16g |
|
33.46g |
|
58.58g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
107 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.80g |
|
4.60g |
|
19.50g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1149 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.57g |
|
42.76g |
|
105.70g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
565 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.09g |
|
31.35g |
|
30.53g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
171 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.50g |
|
17.60g |
|
21.70g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
916 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.83g |
|
64.39g |
|
52.27g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
650 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.08g |
|
33.40g |
|
42.86g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
606 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.54g |
|
47.83g |
|
44.96g |
|
-
|
-
|
