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MartinaCunha
다이어트 캘린더
9월 2024
MartinaCunha님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월
MartinaCunha 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
870 Cal
(
지방:
31.36g,
단백질:
93.94g,
탄수화물:
43.32g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
15651 Cal
(
지방:
564.57g,
단백질:
1690.99g,
탄수화물:
779.84g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
139*
-
2
1117*
-
3
918*
-
4
894*
-
5
1011*
-
6
1124*
-
7
1068*
-
8
1148*
-
9
1156*
-
10
1032*
-
11
992*
-
12
976*
-
13
-
-
14
416*
-
15
108*
-
16
710*
-
17
801*
-
18
1130*
-
19
911*
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
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-
26
27
28
29
30
2024년 10월 >>
<< 2024년 08월
일일 평균 칼로리 정보
51%
RDI기준*
(870 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (21%)
지방 (34%)
단백질 (45%)
*일일권장에 따른 1700칼로리 (2022년 08월 27일)
일일권장량 설정