| 2024년 05월 |
| 월 6: |
848 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.07g |
|
44.93g |
|
87.56g |
|
-
|
-
|
| 2020년 10월 |
| 화 13: |
1374 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.23g |
|
64.02g |
|
118.34g |
|
-
|
-
|
| 2020년 09월 |
| 화 1: |
238 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.51g |
|
4.59g |
|
33.07g |
|
-
|
-
|
| 2020년 08월 |
| 월 31: |
497 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.60g |
|
6.55g |
|
73.00g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
232 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.96g |
|
4.49g |
|
30.95g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
1745 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.69g |
|
79.58g |
|
168.77g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
1243 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.26g |
|
32.70g |
|
120.67g |
|
447*
|
 796
|
| 금 21: |
675 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.53g |
|
37.35g |
|
48.19g |
|
500*
|
175
|
| 목 20: |
566 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.90g |
|
34.85g |
|
11.02g |
|
392*
|
174
|
| 수 19: |
1359 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.55g |
|
71.35g |
|
115.54g |
|
366*
|
993
|
| 화 18: |
1116 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.06g |
|
42.92g |
|
176.96g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
1005 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.69g |
|
41.36g |
|
109.71g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
1297 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.65g |
|
56.09g |
|
138.28g |
|
-
|
-
|
| 2017년 10월 |
| 화 24: |
1087 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.91g |
|
27.03g |
|
171.18g |
|
-
|
-
|
| 2017년 09월 |
| 금 22: |
1530 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.63g |
|
70.54g |
|
249.68g |
|
374*
|
1156
|
| 목 21: |
1246 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.24g |
|
55.97g |
|
166.96g |
|
831*
|
415
|
| 화 19: |
938 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.36g |
|
54.63g |
|
84.56g |
|
402*
|
536
|
| 월 18: |
475 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.25g |
|
30.04g |
|
47.16g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
169 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.99g |
|
4.92g |
|
32.45g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
605 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.76g |
|
46.56g |
|
54.24g |
|
604*
|
1
|
