| 2024년 06월 |
| 화 4: |
1613 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.49g |
|
62.27g |
|
181.47g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1495 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.77g |
|
74.19g |
|
120.29g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 31: |
886 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.80g |
|
70.70g |
|
89.82g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
1915 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.62g |
|
98.97g |
|
180.27g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1757 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.07g |
|
81.01g |
|
178.56g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
2172 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
114.95g |
|
75.34g |
|
210.53g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1621 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.18g |
|
75.10g |
|
159.82g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
1544 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.30g |
|
83.75g |
|
198.89g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
1785 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.32g |
|
90.94g |
|
175.40g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1655 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.59g |
|
92.90g |
|
235.43g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1382 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.94g |
|
80.56g |
|
161.53g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 30: |
1399 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.13g |
|
98.56g |
|
126.08g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1619 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.11g |
|
75.41g |
|
197.82g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
1736 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.41g |
|
70.81g |
|
178.40g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
904 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.64g |
|
33.98g |
|
69.48g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1591 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.55g |
|
60.40g |
|
187.98g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
718 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.31g |
|
53.25g |
|
61.40g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1622 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.82g |
|
81.06g |
|
211.74g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1569 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.23g |
|
95.15g |
|
161.28g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1290 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.45g |
|
78.47g |
|
121.47g |
|
-
|
-
|
