| 2024년 07월 |
| 일 7: |
-
|
-
|
|
2246*
|
-
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| 토 6: |
-
|
-
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|
2453*
|
-
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| 금 5: |
-
|
-
|
|
2748*
|
-
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| 목 4: |
-
|
-
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|
2536*
|
-
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| 수 3: |
-
|
-
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|
2326*
|
-
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| 화 2: |
-
|
-
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|
2159*
|
-
|
| 월 1: |
-
|
-
|
|
2850*
|
-
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| 2024년 06월 |
| 일 30: |
-
|
-
|
|
2361*
|
-
|
| 토 29: |
-
|
-
|
|
2283*
|
-
|
| 금 28: |
1985 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.47g |
|
223.41g |
|
67.15g |
|
2092*
|
 107
|
| 목 27: |
1209 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.23g |
|
77.08g |
|
34.02g |
|
2375*
|
1166
|
| 수 26: |
1796 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.56g |
|
154.40g |
|
85.99g |
|
2188*
|
392
|
| 화 25: |
1811 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.40g |
|
197.18g |
|
38.24g |
|
2126*
|
315
|
| 월 24: |
1642 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.36g |
|
142.59g |
|
56.41g |
|
2155*
|
513
|
| 일 23: |
1898 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
108.36g |
|
170.38g |
|
69.12g |
|
2113*
|
215
|
| 토 22: |
-
|
-
|
|
2317*
|
-
|
| 금 21: |
1927 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.36g |
|
213.61g |
|
94.96g |
|
2422*
|
495
|
| 목 20: |
1780 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.33g |
|
193.15g |
|
77.95g |
|
2388*
|
608
|
| 수 19: |
1936 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.06g |
|
185.81g |
|
72.65g |
|
2173*
|
237
|
| 화 18: |
2029 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.30g |
|
228.65g |
|
43.53g |
|
2171*
|
142
|
