| 2024년 03월 |
| 토 23: |
977 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.42g |
|
38.72g |
|
104.14g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
2068 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.90g |
|
202.32g |
|
155.60g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1573 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.77g |
|
92.16g |
|
188.32g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
824 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.59g |
|
37.76g |
|
79.94g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
1130 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.16g |
|
91.31g |
|
76.67g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
1117 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.50g |
|
108.47g |
|
69.00g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
900 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.62g |
|
48.31g |
|
101.00g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
574 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.93g |
|
74.07g |
|
20.30g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1192 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.05g |
|
92.91g |
|
123.40g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
1771 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.22g |
|
125.08g |
|
151.17g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
1562 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.74g |
|
130.62g |
|
109.15g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
1713 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.66g |
|
134.74g |
|
171.93g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 목 29: |
2048 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.05g |
|
159.34g |
|
228.12g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1452 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.55g |
|
73.05g |
|
170.65g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1569 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.57g |
|
122.11g |
|
122.45g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1511 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.23g |
|
156.91g |
|
109.05g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
1595 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.01g |
|
140.84g |
|
92.68g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
2153 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.16g |
|
125.98g |
|
177.48g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1223 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.06g |
|
124.48g |
|
3.36g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1498 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.17g |
|
110.29g |
|
117.58g |
|
-
|
-
|
