| 2022년 04월 |
| 토 16: |
866 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.59g |
|
87.04g |
|
121.99g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 일 13: |
564 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.74g |
|
77.41g |
|
51.59g |
|
-
|
-
|
| 2021년 12월 |
| 일 5: |
456 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.40g |
|
37.68g |
|
56.16g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
401 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.04g |
|
44.31g |
|
36.68g |
|
-
|
-
|
| 2021년 07월 |
| 토 31: |
1218 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.64g |
|
74.33g |
|
162.84g |
|
-
|
-
|
| 2021년 06월 |
| 금 25: |
1180 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.57g |
|
35.71g |
|
85.28g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
431 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.31g |
|
15.63g |
|
47.88g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 일 24: |
345 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.23g |
|
32.15g |
|
45.00g |
|
-
|
-
|
| 2020년 12월 |
| 토 12: |
337 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.53g |
|
42.88g |
|
31.58g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
2447 *
|
136%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.70g |
|
131.62g |
|
272.81g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
1543 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.24g |
|
154.89g |
|
107.77g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
2170 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.96g |
|
152.24g |
|
186.01g |
|
-
|
-
|
| 2020년 11월 |
| 금 27: |
1747 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.40g |
|
127.37g |
|
164.90g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
490 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.88g |
|
43.14g |
|
26.34g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
1956 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.21g |
|
182.79g |
|
162.11g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
2658 *
|
148%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
110.79g |
|
120.41g |
|
285.56g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1384 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.32g |
|
134.41g |
|
110.63g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
656 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.48g |
|
43.63g |
|
76.64g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1763 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.77g |
|
134.38g |
|
147.05g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1465 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.59g |
|
147.71g |
|
125.08g |
|
-
|
-
|
