| 2024년 03월 |
| 일 10: |
2235 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.02g |
|
180.19g |
|
271.17g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
2163 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.35g |
|
204.66g |
|
260.79g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
2119 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.06g |
|
214.04g |
|
232.86g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
1653 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.04g |
|
204.99g |
|
132.98g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1322 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.22g |
|
218.18g |
|
48.63g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1442 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.09g |
|
218.27g |
|
51.70g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1273 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.57g |
|
167.96g |
|
100.27g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
1315 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.61g |
|
207.51g |
|
67.83g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
3268 *
|
192%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.51g |
|
334.48g |
|
282.58g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
2736 *
|
161%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.33g |
|
274.16g |
|
317.05g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 수 28: |
2020 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.10g |
|
221.65g |
|
201.05g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1851 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.27g |
|
166.11g |
|
226.79g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
1622 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.42g |
|
217.37g |
|
127.86g |
|
-
|
-
|
| 2021년 07월 |
| 일 11: |
129 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.23g |
|
2.50g |
|
28.18g |
|
-
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 월 13: |
1090 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.06g |
|
94.85g |
|
84.15g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
1723 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.53g |
|
164.35g |
|
174.65g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
2290 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.65g |
|
122.21g |
|
375.51g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
182 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.56g |
|
4.31g |
|
40.28g |
|
-
|
-
|
| 2020년 05월 |
| 일 24: |
1053 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.51g |
|
74.63g |
|
97.83g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
506 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.33g |
|
34.35g |
|
83.32g |
|
-
|
-
|
