| 2024년 05월 |
| 수 29: |
539 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.30g |
|
31.90g |
|
49.40g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
681 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.10g |
|
33.30g |
|
78.30g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 토 13: |
1221 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.24g |
|
46.96g |
|
175.06g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 금 18: |
1373 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.21g |
|
82.90g |
|
136.14g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
1185 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.25g |
|
55.00g |
|
140.60g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
897 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.63g |
|
40.73g |
|
125.10g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
1407 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.20g |
|
85.12g |
|
204.43g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
1337 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.78g |
|
85.17g |
|
141.97g |
|
-
|
-
|
| 일 13: |
1200 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.89g |
|
76.70g |
|
103.34g |
|
-
|
-
|
| 토 12: |
1067 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.20g |
|
65.38g |
|
114.06g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
1092 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.59g |
|
58.50g |
|
125.42g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
1196 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.53g |
|
52.91g |
|
176.25g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
896 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.65g |
|
63.42g |
|
95.93g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
733 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.79g |
|
50.51g |
|
76.90g |
|
1916*
|
 1183
|
| 월 7: |
958 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.01g |
|
64.12g |
|
87.17g |
|
-
|
-
|
| 2018년 08월 |
| 월 20: |
623 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.38g |
|
36.27g |
|
4.21g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
1131 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.04g |
|
55.13g |
|
7.81g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
1234 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
110.38g |
|
54.75g |
|
7.22g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
1528 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
147.29g |
|
44.72g |
|
7.10g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1240 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
117.49g |
|
43.00g |
|
4.79g |
|
-
|
-
|
