| 2020년 09월 |
| 수 30: |
220 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.00g |
|
5.60g |
|
44.80g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
145 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.48g |
|
0.73g |
|
38.59g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
386 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.06g |
|
16.29g |
|
50.66g |
|
-
|
-
|
| 2020년 05월 |
| 금 22: |
160 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.20g |
|
3.30g |
|
19.00g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
939 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.39g |
|
39.19g |
|
139.37g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
1068 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.75g |
|
33.60g |
|
161.43g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1238 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.61g |
|
42.92g |
|
167.51g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
168 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.87g |
|
2.44g |
|
25.10g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
652 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.25g |
|
18.68g |
|
89.37g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
1537 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.40g |
|
72.22g |
|
220.06g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1570 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.75g |
|
97.41g |
|
201.30g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
600 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.16g |
|
26.12g |
|
82.85g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
285 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.42g |
|
6.27g |
|
32.03g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
276 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.52g |
|
7.02g |
|
51.82g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
1331 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.57g |
|
117.59g |
|
180.10g |
|
-
|
-
|
| 2019년 09월 |
| 월 9: |
881 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.15g |
|
39.14g |
|
160.91g |
|
-
|
-
|
| 2019년 04월 |
| 월 22: |
534 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.09g |
|
29.01g |
|
90.01g |
|
-
|
-
|
| 2019년 03월 |
| 목 28: |
246 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.91g |
|
15.40g |
|
38.68g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
502 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.05g |
|
40.62g |
|
75.43g |
|
-
|
-
|
| 2019년 02월 |
| 월 18: |
75 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.10g |
|
3.60g |
|
13.90g |
|
-
|
-
|
