| 2024년 08월 |
| 수 28: |
231 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.10g |
|
10.30g |
|
33.10g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 수 29: |
146 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.13g |
|
1.02g |
|
8.89g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1089 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.40g |
|
65.48g |
|
25.48g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
1310 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.87g |
|
81.33g |
|
25.43g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
1728 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
120.04g |
|
114.14g |
|
33.52g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
231 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.70g |
|
3.00g |
|
4.30g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 화 31: |
888 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.74g |
|
43.92g |
|
12.36g |
|
-
|
-
|
| 목 26: |
895 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.23g |
|
74.93g |
|
8.74g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
1555 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
125.09g |
|
70.40g |
|
42.92g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
373 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.38g |
|
12.18g |
|
1.75g |
|
-
|
-
|
| 2022년 09월 |
| 화 13: |
1082 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.09g |
|
69.37g |
|
16.21g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
2168 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
168.28g |
|
129.11g |
|
33.45g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 수 13: |
1971 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
148.79g |
|
110.30g |
|
37.76g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
1819 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
131.41g |
|
120.60g |
|
32.97g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 화 22: |
246 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.34g |
|
6.29g |
|
1.78g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
92 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.88g |
|
5.20g |
|
6.99g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
1904 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.94g |
|
82.87g |
|
202.42g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
780 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.79g |
|
46.96g |
|
72.33g |
|
2634*
|
 1854
|
| 목 10: |
463 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.43g |
|
21.41g |
|
49.68g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
1172 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.71g |
|
76.52g |
|
107.30g |
|
3273*
|
2101
|
