| 2024년 06월 |
| 수 19: |
490 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.88g |
|
42.73g |
|
49.80g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
734 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.90g |
|
76.37g |
|
39.32g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
154 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.78g |
|
8.67g |
|
26.39g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
331 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.31g |
|
23.61g |
|
28.91g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
262 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.47g |
|
17.13g |
|
28.15g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
1330 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.89g |
|
97.23g |
|
105.93g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
696 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.44g |
|
19.58g |
|
87.77g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
1273 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.76g |
|
68.57g |
|
131.51g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
1182 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.30g |
|
94.49g |
|
95.88g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
1362 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.34g |
|
92.91g |
|
102.60g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
974 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.28g |
|
69.36g |
|
90.09g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1222 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.52g |
|
93.72g |
|
85.42g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1085 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.33g |
|
73.70g |
|
99.46g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
1270 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.07g |
|
65.35g |
|
120.97g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
161 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.55g |
|
8.99g |
|
24.33g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 31: |
1180 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.14g |
|
71.20g |
|
111.54g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
1178 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.85g |
|
79.49g |
|
96.45g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1118 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.71g |
|
86.62g |
|
79.36g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1088 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.34g |
|
83.33g |
|
90.32g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
982 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.22g |
|
80.41g |
|
75.01g |
|
-
|
-
|
