| 2020년 04월 |
| 수 29: |
700 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.25g |
|
28.81g |
|
34.54g |
|
-
|
-
|
| 2020년 01월 |
| 수 15: |
451 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.21g |
|
15.53g |
|
33.69g |
|
-
|
-
|
| 2019년 11월 |
| 월 18: |
780 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.32g |
|
37.88g |
|
48.51g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
1417 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.25g |
|
52.20g |
|
126.57g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1127 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.67g |
|
48.45g |
|
62.86g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1463 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.67g |
|
68.49g |
|
67.87g |
|
-
|
-
|
| 2019년 10월 |
| 토 26: |
232 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.95g |
|
10.29g |
|
32.34g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
1539 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.01g |
|
91.19g |
|
85.82g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
1615 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
110.16g |
|
85.53g |
|
75.91g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
1570 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.13g |
|
116.92g |
|
64.31g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
1697 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
110.00g |
|
96.44g |
|
86.24g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
895 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.00g |
|
36.73g |
|
78.48g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
1416 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.17g |
|
69.46g |
|
155.61g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
978 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.54g |
|
51.30g |
|
98.38g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
1218 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.42g |
|
68.63g |
|
97.70g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
1466 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.88g |
|
124.23g |
|
134.11g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
1361 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.38g |
|
105.04g |
|
132.67g |
|
-
|
-
|
| 일 13: |
1093 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.78g |
|
45.34g |
|
147.98g |
|
-
|
-
|
| 토 12: |
1750 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.54g |
|
60.01g |
|
170.84g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
1798 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.10g |
|
84.17g |
|
166.05g |
|
-
|
-
|
