| 2023년 09월 |
| 월 4: |
-
|
-
|
|
3201*
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 수 23: |
-
|
-
|
|
3517*
|
-
|
| 월 14: |
-
|
-
|
|
3616*
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 금 31: |
-
|
-
|
|
4502*
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 토 20: |
82 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.48g |
|
1.86g |
|
19.16g |
|
-
|
-
|
| 2020년 12월 |
| 월 28: |
-
|
-
|
|
6722*
|
-
|
| 토 19: |
-
|
-
|
|
6491*
|
-
|
| 2020년 02월 |
| 일 23: |
-
|
-
|
|
3648*
|
-
|
| 2019년 06월 |
| 수 26: |
1521 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.84g |
|
86.92g |
|
143.44g |
|
4100*
|
 2579
|
| 2019년 04월 |
| 일 21: |
-
|
-
|
|
4919*
|
-
|
| 2018년 10월 |
| 금 5: |
1633 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.76g |
|
130.22g |
|
180.24g |
|
-
|
-
|
| 2018년 08월 |
| 화 14: |
3490 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
126.31g |
|
140.52g |
|
449.35g |
|
5405*
|
1915
|
| 월 13: |
2617 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.42g |
|
129.04g |
|
358.86g |
|
4396*
|
1779
|
| 2018년 03월 |
| 수 14: |
-
|
-
|
|
3741*
|
-
|
| 토 10: |
2983 *
|
149%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
156.38g |
|
168.00g |
|
230.57g |
|
4485*
|
1502
|
| 금 9: |
1298 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.20g |
|
85.33g |
|
181.81g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1537 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.12g |
|
177.90g |
|
121.19g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
1969 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.87g |
|
129.66g |
|
189.38g |
|
3355*
|
1386
|
| 토 3: |
1667 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.36g |
|
122.40g |
|
188.40g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1288 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.89g |
|
92.86g |
|
184.07g |
|
4115*
|
2827
|
| 2018년 02월 |
| 토 24: |
-
|
-
|
|
4094*
|
-
|
| 일 4: |
-
|
-
|
|
3399*
|
-
|
| 2018년 01월 |
| 목 18: |
-
|
-
|
|
4049*
|
-
|
| 수 17: |
-
|
-
|
|
4404*
|
-
|
| 2017년 11월 |
| 목 9: |
1821 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.61g |
|
86.20g |
|
193.66g |
|
3857*
|
2036
|
