| 2023년 06월 |
| 화 20: |
2399 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.95g |
|
223.61g |
|
196.79g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1150 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.09g |
|
66.58g |
|
166.12g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
573 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.43g |
|
20.36g |
|
71.31g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1949 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.90g |
|
105.98g |
|
281.28g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 수 31: |
1777 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.93g |
|
142.34g |
|
240.09g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 목 9: |
2288 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.18g |
|
127.16g |
|
337.07g |
|
-
|
-
|
| 2021년 12월 |
| 수 15: |
2182 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.48g |
|
160.98g |
|
300.40g |
|
-
|
-
|
| 2021년 09월 |
| 화 21: |
1335 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.79g |
|
95.20g |
|
129.86g |
|
-
|
-
|
| 2021년 07월 |
| 목 15: |
1380 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.78g |
|
103.13g |
|
184.26g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1122 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.66g |
|
58.78g |
|
167.37g |
|
-
|
-
|
| 2021년 06월 |
| 수 30: |
2123 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.88g |
|
173.64g |
|
264.30g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
1933 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.40g |
|
158.21g |
|
242.90g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
1582 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.99g |
|
138.76g |
|
194.74g |
|
-
|
-
|
| 2020년 12월 |
| 수 9: |
1626 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.59g |
|
80.95g |
|
253.79g |
|
-
|
-
|
| 2020년 11월 |
| 수 18: |
1422 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.73g |
|
79.46g |
|
187.43g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1430 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.22g |
|
88.85g |
|
181.33g |
|
-
|
-
|
| 2020년 09월 |
| 금 18: |
2457 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.00g |
|
209.86g |
|
281.71g |
|
-
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 수 29: |
2016 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.60g |
|
146.44g |
|
241.47g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
2176 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.77g |
|
151.29g |
|
252.28g |
|
-
|
-
|
| 2018년 05월 |
| 월 21: |
468 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.75g |
|
29.39g |
|
42.19g |
|
-
|
-
|
