| 2024년 09월 |
| 토 14: |
801 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.08g |
|
60.81g |
|
73.01g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1190 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.06g |
|
108.10g |
|
97.83g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
905 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.54g |
|
55.73g |
|
82.12g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1042 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.79g |
|
75.57g |
|
88.49g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1352 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.15g |
|
70.34g |
|
123.69g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1118 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.27g |
|
63.45g |
|
109.75g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1227 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.26g |
|
80.65g |
|
78.63g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1122 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.65g |
|
99.11g |
|
85.15g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1136 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.82g |
|
96.38g |
|
107.24g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1051 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.11g |
|
85.71g |
|
74.66g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1076 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.75g |
|
99.16g |
|
65.21g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 월 5: |
1502 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.06g |
|
76.71g |
|
176.76g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1343 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.55g |
|
81.82g |
|
100.68g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
1212 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.95g |
|
58.20g |
|
133.88g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
1245 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.46g |
|
101.19g |
|
111.80g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1501 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.09g |
|
95.90g |
|
134.10g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1079 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.54g |
|
79.73g |
|
101.70g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1582 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.81g |
|
146.10g |
|
115.93g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
934 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.40g |
|
96.98g |
|
69.15g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1437 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.65g |
|
67.70g |
|
158.60g |
|
-
|
-
|
