| 2024년 05월 |
| 토 4: |
522 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.35g |
|
30.93g |
|
65.58g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
1665 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.65g |
|
94.53g |
|
177.12g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
2103 *
|
140%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.07g |
|
75.52g |
|
275.25g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1513 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.39g |
|
86.06g |
|
183.96g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 30: |
1558 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.02g |
|
70.09g |
|
195.79g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1585 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.52g |
|
89.80g |
|
203.24g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
548 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.04g |
|
38.47g |
|
54.54g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
1610 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.32g |
|
78.98g |
|
240.86g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1211 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.31g |
|
82.61g |
|
108.19g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1357 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.38g |
|
82.07g |
|
153.40g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1197 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.98g |
|
75.04g |
|
167.69g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
262 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.38g |
|
24.41g |
|
36.47g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1491 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.04g |
|
72.85g |
|
197.27g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
1725 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.67g |
|
68.53g |
|
197.60g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
2024 *
|
135%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.18g |
|
99.18g |
|
196.63g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
2057 *
|
137%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.38g |
|
86.17g |
|
238.39g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1579 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.86g |
|
82.33g |
|
182.07g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1163 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.45g |
|
71.12g |
|
123.38g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1615 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.82g |
|
94.87g |
|
170.23g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
646 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.02g |
|
31.94g |
|
76.90g |
|
-
|
-
|
