| 2018년 02월 |
| 수 7: |
742 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.09g |
|
39.60g |
|
84.62g |
|
-
|
-
|
| 2018년 01월 |
| 화 16: |
1290 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.83g |
|
53.49g |
|
205.70g |
|
-
|
-
|
| 2017년 12월 |
| 토 30: |
1016 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.99g |
|
38.11g |
|
149.32g |
|
-
|
-
|
| 2017년 11월 |
| 수 8: |
3 *
|
0%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.04g |
|
1.06g |
|
-
|
-
|
| 2017년 10월 |
| 금 27: |
272 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.49g |
|
10.91g |
|
35.06g |
|
-
|
-
|
| 일 22: |
662 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.64g |
|
31.46g |
|
80.24g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
630 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.45g |
|
33.30g |
|
74.05g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
203 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.84g |
|
14.80g |
|
6.51g |
|
-
|
-
|
| 2017년 09월 |
| 일 17: |
252 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.34g |
|
16.42g |
|
19.73g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
532 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.75g |
|
46.96g |
|
38.34g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
558 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.20g |
|
26.76g |
|
49.15g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
1269 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.00g |
|
39.64g |
|
173.78g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
751 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.08g |
|
31.65g |
|
91.70g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
720 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.69g |
|
23.64g |
|
116.55g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
270 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.49g |
|
10.91g |
|
34.59g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
868 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.18g |
|
32.55g |
|
114.79g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
917 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.41g |
|
36.32g |
|
141.16g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
808 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.18g |
|
40.57g |
|
87.79g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
744 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.42g |
|
21.78g |
|
132.16g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
595 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.44g |
|
29.37g |
|
74.48g |
|
-
|
-
|
