| 2024년 06월 |
| 월 17: |
954 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.17g |
|
27.91g |
|
106.72g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 토 30: |
388 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.07g |
|
12.91g |
|
83.77g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 월 19: |
914 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.62g |
|
76.55g |
|
75.47g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 월 15: |
223 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.62g |
|
31.50g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
926 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.18g |
|
60.13g |
|
129.93g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 토 11: |
126 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.00g |
|
11.00g |
|
9.20g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
343 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.06g |
|
27.46g |
|
21.20g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 화 24: |
86 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.96g |
|
1.37g |
|
10.80g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 화 5: |
229 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.66g |
|
13.00g |
|
33.80g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
91 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.93g |
|
3.60g |
|
15.90g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 토 4: |
-
|
-
|
|
2043*
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 수 25: |
945 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.49g |
|
49.10g |
|
103.44g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
977 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.75g |
|
51.16g |
|
95.55g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1683 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.50g |
|
87.96g |
|
270.01g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
1713 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.12g |
|
70.83g |
|
169.10g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
497 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.88g |
|
39.50g |
|
59.78g |
|
-
|
-
|
| 2022년 12월 |
| 화 20: |
80 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.40g |
|
0.80g |
|
9.00g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
745 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.48g |
|
31.69g |
|
80.80g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
119 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.50g |
|
0.00g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 화 29: |
670 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.17g |
|
40.38g |
|
73.88g |
|
-
|
-
|
| 일 27: |
884 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.70g |
|
34.89g |
|
100.55g |
|
-
|
-
|
