| 일일 평균: |
운동: 2175 Cal |
|
음식: 1318 Cal |
(지방: 69.48g, 단백질: 56.28g, 탄수화물: 149.88g) |
| 월별 합산: |
운동: 19575 Cal |
|
음식: 15821 Cal |
(지방: 833.76g, 단백질: 675.42g, 탄수화물: 1798.58g) |
| 월요일 |
화요일 |
수요일 |
목요일 |
금요일 |
토요일 |
일요일 |
1
 |
총합 -835 |
|
2
|
총합 -796 |
|
3
|
총합 -834 |
|
4
|
총합 -636 |
|
5
|
총합 -1265 |
|
6
|
총합 -199 |
|
7
|
총합 -886 |
|
8
|
총합 -793 |
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
총합 -817 |
|
14
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
|
29
|
30
|
31
|
|
|
|
|
|
일일 평균 칼로리 정보
|
칼로리 분석:
탄수화물 (41%)
지방 (43%)
단백질 (16%)
|
|
*일일권장에 따른 1500칼로리 (2023년 11월 2일)
|
