| 2023년 10월 |
| 월 16: |
2438 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
109.89g |
|
125.47g |
|
236.68g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 수 12: |
1216 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.55g |
|
75.88g |
|
73.10g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 금 24: |
1893 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.86g |
|
98.29g |
|
245.88g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1786 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.94g |
|
121.90g |
|
174.20g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
2580 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.91g |
|
151.27g |
|
345.76g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
2847 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.97g |
|
101.21g |
|
371.57g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
749 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.63g |
|
34.43g |
|
91.43g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
3073 *
|
140%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
120.29g |
|
135.95g |
|
354.27g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
3242 *
|
147%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
106.03g |
|
140.48g |
|
456.35g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
2216 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.87g |
|
135.54g |
|
240.05g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 월 2: |
1925 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
114.26g |
|
82.41g |
|
157.86g |
|
-
|
-
|
| 2022년 10월 |
| 목 13: |
2304 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.30g |
|
146.06g |
|
285.73g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 금 26: |
1079 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.57g |
|
70.75g |
|
127.11g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 월 14: |
704 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.37g |
|
26.26g |
|
72.84g |
|
-
|
-
|
| 2021년 10월 |
| 수 27: |
1064 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.76g |
|
50.98g |
|
108.21g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 토 24: |
1106 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.81g |
|
60.27g |
|
130.17g |
|
-
|
-
|
| 2020년 08월 |
| 월 3: |
1797 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.06g |
|
111.55g |
|
169.14g |
|
-
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 수 22: |
336 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.09g |
|
8.59g |
|
56.85g |
|
-
|
-
|
| 2020년 01월 |
| 목 2: |
1466 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.80g |
|
120.57g |
|
145.60g |
|
-
|
-
|
| 2019년 07월 |
| 토 20: |
995 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.58g |
|
115.99g |
|
69.18g |
|
-
|
-
|
