| 2021년 12월 |
| 일 19: |
359 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.07g |
|
17.67g |
|
47.16g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
-
|
-
|
|
2180*
|
-
|
| 토 11: |
579 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.95g |
|
25.40g |
|
116.53g |
|
3531*
|
 2952
|
| 금 10: |
1043 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.83g |
|
59.66g |
|
132.00g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
689 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.46g |
|
54.69g |
|
67.91g |
|
3363*
|
2674
|
| 2021년 11월 |
| 화 23: |
914 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.95g |
|
43.83g |
|
111.13g |
|
706*
|
 208
|
| 일 21: |
1349 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.06g |
|
76.57g |
|
250.48g |
|
4100*
|
2751
|
| 수 3: |
-
|
-
|
|
1688*
|
-
|
