| 2024년 08월 |
| 월 26: |
547 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.77g |
|
39.12g |
|
48.51g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
1829 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.23g |
|
55.63g |
|
172.41g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
1638 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.51g |
|
121.12g |
|
115.90g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1150 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.98g |
|
71.30g |
|
103.94g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1620 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.55g |
|
104.70g |
|
136.49g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1650 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.07g |
|
92.85g |
|
124.32g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1187 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.09g |
|
66.09g |
|
93.00g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
1529 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.45g |
|
102.29g |
|
102.60g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1855 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.60g |
|
82.94g |
|
191.36g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1570 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.94g |
|
71.75g |
|
236.51g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1418 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.05g |
|
73.39g |
|
142.94g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1594 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.86g |
|
97.03g |
|
128.87g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1593 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.62g |
|
98.71g |
|
129.06g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
2236 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
108.35g |
|
151.97g |
|
180.33g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
1647 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.85g |
|
104.97g |
|
78.83g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
1391 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.58g |
|
66.71g |
|
116.98g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1579 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.91g |
|
82.44g |
|
150.37g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1614 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.68g |
|
121.71g |
|
133.01g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1499 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.00g |
|
83.60g |
|
71.84g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1577 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.68g |
|
112.30g |
|
109.72g |
|
-
|
-
|
